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相談者 いつも同じようなことでイライラしてしまう…。 こんなにイライラしたくないのに！ いつも同じようなことでイライラしてしまう…。こんなにイライラしたくないのに！ そのイライラやモヤモヤ、学びに変えて解消する方法があります！ 実はイライラから...

「今の子どもたちの65％は将来、今は存在していない職業に就くだろう」 このような言葉が有名になり、今現在もAIや様々なテクノロジーの進歩を続け、先の見えない時代に突入しています。 また、日本の終身雇用制度も終わりと叫ばれている時代です。 そんな...

今のままの人生が続くのは嫌。 でも何をしたらいいのかわからない。 そうして時間だけが過ぎていく…。 毎日同じような生活の繰り返し。 なぜそうなってしまうのか、最大の理由とコーチングの有効性について書いていきます。 今の生活を変えたいのであれば...

私の子育て、これでいいのかな…。言いたくないのに、つい子供にがみがみ言ってしまう…。子育てがツライ、でも誰にも相談できない…。 これはすべて以前私が思っていたことです。初めての子育てに右も左もわからず不安になっていました。 そんな中、ペアレン...

子供の土台になる親の自己肯定感をあげよう！というテーマで書いてきました。今回は後編の「自分に対するプラスの感情を増やす」について書いていきます。 自己肯定感が低かった私がやってきたこと 私自身、以前はとても自己肯定感が低く子供のころからず...

私のコーチングでは、「才能・強み」を伸ばすことを大切にしています。 今回は「なぜ強みに着目するのか」「弱みをカバーしなくていいの？」「そもそも強みなんてないんだけど…」といった疑問・悩みにお答えします。 この記事でわかること なぜ弱みではな...