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イライラ・もやもやを学びに変えて解消する方法
相談者 いつも同じようなことでイライラしてしまう…。 こんなにイライラしたくないのに！ いつも同じようなことでイライラしてしまう…。こんなにイライラしたくないのに！ そのイライラやモヤモヤ、学びに変えて解消する方法があります！ 実はイライラから... -
子育ての悩みは相談しにくい…。家族・ママ友・パパ友にも相談できず孤独な時の対処法
子育て中、孤独を感じたり、一人で悩んで抱え込んでしまうこと、ありませんか？ 実はこれ、ママ友の有無に限らない話です。なぜ悩みを抱えてしまうのか、また、意外な対処法もあわせて紹介していこうと思います。 なぜ子育て中に孤独を感じやすいのか 私は... -
子育てがラクになり親子関係も良くなる「尊重する子育て」とは？
自分の子供のこと「子ども扱い」していませんか？ 子供なんだから、子供扱いするのは同然でしょ？ そんなことはありません。子供を「ひとりの人」として尊重することで、自主性が高まり、親も子供もラクになるんです！みんなに知ってほしい「尊重する子育... -
子どもの成功のために必要なのは「失敗させること！」
「子どもに辛い経験をしてほしくない！成功体験を積ませたい」 「子供に失敗しない子になってほしい」 このような思いから、子どもについ過干渉になってしまったり、厳しく接したり、親があれこれ先回りして子供の失敗を排除してしまうようなことが多いよ... -
子どもの可能性を伸ばす方法～先の見えない時代を生き抜くちから～
「今の子どもたちの65％は将来、今は存在していない職業に就くだろう」 このような言葉が有名になり、今現在もAIや様々なテクノロジーの進歩を続け、先の見えない時代に突入しています。 また、日本の終身雇用制度も終わりと叫ばれている時代です。 そんな... -
人生を変えたい全年代の方へ！人生が変わらない最大の理由とコーチングのメリット
今のままの人生が続くのは嫌。 でも何をしたらいいのかわからない。 そうして時間だけが過ぎていく…。 毎日同じような生活の繰り返し。 なぜそうなってしまうのか、最大の理由とコーチングの有効性について書いていきます。 今の生活を変えたいのであれば... -
子育てコーチングとは？～私がコーチングの中で大切にしていること～
私の子育て、これでいいのかな…。言いたくないのに、つい子供にがみがみ言ってしまう…。子育てがツライ、でも誰にも相談できない…。 これはすべて以前私が思っていたことです。初めての子育てに右も左もわからず不安になっていました。 そんな中、ペアレン... -
子供の前に、まず親から自己肯定感をあげませんか？後編～自分のために今すぐできること３つ～
子供の土台になる親の自己肯定感をあげよう！というテーマで書いてきました。今回は後編の「自分に対するプラスの感情を増やす」について書いていきます。 自己肯定感が低かった私がやってきたこと 私自身、以前はとても自己肯定感が低く子供のころからず... -
子供の前に、まず親から自己肯定感をあげませんか？前編～まず手放したい3つの思考～
自己肯定感の高い子に育ってほしい、自分を好きでいてほしい。 そう思うなら、まずは親のあなた自身から自己肯定感をあげる必要があるかもしれません。 そもそも自己肯定感の高い子に育ってほしいと思うのはなぜか 自己肯定感とは 自己肯定感とは、自分の... -
才能・強みに着目しよう！強みを伸ばすメリット３選！
私のコーチングでは、「才能・強み」を伸ばすことを大切にしています。 今回は「なぜ強みに着目するのか」「弱みをカバーしなくていいの？」「そもそも強みなんてないんだけど…」といった疑問・悩みにお答えします。 この記事でわかること なぜ弱みではな...
