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正社員ワーママとして育休復帰後、フルタイムで働いていました。 毎日疲れていて「ワーママ 疲れた パート」や「ワーママ 派遣」と検索したり、正社員やめてパートで働きたいと思っていました。 そして疲れた状態で働き続けた結果、体調不良で休職になった...

ワーママはストレスがたまりやすく、突然怒りが爆発して子供に怒鳴ってしまったり、腹痛・胃痛・下痢・吐き気など、体調に変化が出ることも…。 本記事ではストレスチェック方法を知り、ストレス発散・ストレスコントロールをするための簡単な方法を紹介し...

子育てでイライラを抑えきれずに爆発し、子供に怒ってしまって後悔…。 子供に影響がないか心配になる…。 そんな方へ、子育てのイライラ原因８つと簡単にできる解消法を紹介します。 私自身、子育てのイライラに悩まされたことがあり、つらさはよくわかりま...

怒りたいわけじゃないのに、ついつい感情的に子供に怒りすぎてしまう。 あとで冷静になって後悔したり、自己嫌悪…。もしかして私って毒親…？そんな不安が頭によぎったり…。 相談者 ついつい子供に怒りすぎてしまいます。子供に悪影響がないか心配です。 ま...

相談者 いつも同じようなことでイライラしてしまう…。 こんなにイライラしたくないのに！ まなみコーチ せっかくなので、そのイライラやモヤモヤを、学びに変えて解消しませんか？ 実はイライラから学べることってたくさんあるんです！ イライラの中身を紐...

子育て中、孤独を感じたり、一人で悩んで抱え込んでしまうこと、ありませんか？ 実はこれ、ママ友の有無に限らない話です。なぜ悩みを抱えてしまうのか、また、意外な対処法もあわせて紹介していこうと思います。 相談者 子育てが始まってから、一人で悩ん...

自分の子供のこと「子ども扱い」していませんか？ 相談者 子供なんだから、子供扱いするのは同然でしょ？ まなみ そんなことはありません。 子供を「ひとりの人」として尊重することで、自主性が高まり、親も子供もラクになる！ みんなに知ってほしい「尊...

「子どもに辛い経験をしてほしくない！成功体験を積ませたい」 「子供に失敗しない子になってほしい」 このような思いから、子どもについ過干渉になってしまったり、厳しく接したり、親があれこれ先回りして子供の失敗を排除してしまうようなことが多いよ...

「今の子どもたちの65％は将来、今は存在していない職業に就くだろう」 このような言葉が有名になり、今現在もAIや様々なテクノロジーの進歩を続け、先の見えない時代に突入しています。 また、日本の終身雇用制度も終わりと叫ばれている時代です。 そんな...

私がコーチングさせていただいた、お客様からの感想を紹介します。 コーチングを受けた感想 セッション前は、ずっとモヤモヤしていました。 しかし、まなみコーチは毎回 頭のなかのごちゃごちゃをスッキリ整理しながら引き出してくださります。 今回は過去...