休職 休職期間を無駄にしない過ごし方【やってよかったこと】勉強・学び
適応障害、うつなどでの休職中の過ごし方は人それぞれ。 こんな悩みはありませんか？ 休職中、復帰に向けて何をしたらいいんだろう？ せっかく時間があるから、なにか勉強してスキルアップしたい 休職中にやっておいた方がいいことはある？ 私も休職にな...
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休職 【ワーママの適応障害・うつ】転職・退職したい時の注意点。まずは休職を
私は適応障害になった経験があり、その時に何度も転職・退職を検討しました。 結果的には1年ほど休職して同じ職場に戻りましたが、そこまでに気持ちの変化が色々ありました。 転職・退職するなら気を付けた方がいいことがいくつもあったので、注意点をまと...
休職 ワーママの適応障害：休職中の過ごし方【4つの期間とポイントまとめ】
復職までの4つの時期の過ごし方のポイントを、適応障害で休職経験がある私がまとめました。 私は診断書をもらい、休職になってすぐの頃 急に時間ができたけど、どう過ごしたらいいのか 本当に休むだけで回復するのか 早く回復するために、できることはな...