休職

適応障害、うつなどでの休職中の過ごし方は人それぞれ。 こんな悩みはありませんか？ 休職中、復帰に向けて何をしたらいいんだろう？ せっかく時間があるから、なにか勉強してスキルアップしたい 休職中にやっておいた方がいいことはある？ 私も休職にな...

私は適応障害になった経験があり、その時に何度も転職・退職を検討しました。 結果的には1年ほど休職して同じ職場に戻りましたが、そこまでに気持ちの変化が色々ありました。 転職・退職するなら気を付けた方がいいことがいくつもあったので、注意点をまと...

私は小さな失敗を何日も引きずる性格でした。 どうしてあんな失敗をしたんだろう…。どうすればよかっただろう…。 そんなことを何日もぐるぐる考えては落ち込み、ストレスもかなりかかっていたと思います。 気づけば考えている・考えるのをやめられない私...

復職までの4つの時期の過ごし方のポイントを、適応障害で休職経験がある私がまとめました。 私は診断書をもらい、休職になってすぐの頃 急に時間ができたけど、どう過ごしたらいいのか 本当に休むだけで回復するのか 早く回復するために、できることはな...

育休復帰後、フルタイムで働いていた私は、自分が疲れて限界になっていることに気が付かず、体調不良のオンパレード。 そしてある日、一睡もできなくなり、流石にまずいと思って病院を受診すると、休職することになりました…。 この記事では そもそもどん...